Taustaa

Kuortaneen lukiolle on 1.8.1994 alkaen myönnetty toistaiseksi opetusministeriön toimesta erityinen urheiluun liittyvä tehtävä. Niinpä Kuortaneen urheilulukiossa on opiskellut lukuisa joukko yleisurheilun arvokisamitalisteja mm. Ari Mannio, Teemu Wirkkala, Merja Korpela, Heli Kruger (os. Koivula), Jaakko Ojaniemi, Harri Haatainen, Sini Latvala (os. Pöyry), Matti Närhi ja Johanna Manninen.


Harjoitusolosuhteet

Lukio sijaitsee Kuortaneen Urheiluopiston vieressä, joten harjoituspaikat ovat aivan välittömässä läheisyydessä. Urheiluopiston Valmennuskeskus, Olympic Training Center Kuortane, on kansainvälisesti tunnettu ja arvostettu harjoittelu- ja leirityskeskus. Tästä hyvänä esimerkkinä on mm. kansainvälisen yleisurheiluliiton IAAF:n myöntämä Accredited Training Center status. Urheiluopistolla leireilee lähes jatkuvasti myös kansainvälisiä yleisurheilijoita. Harjoitusolosuhteet yleisurheilun harrastamiselle ovat erinomaiset. Urheiluopistolta löytyy mm. 200m:n kiertävä rata, hyvät hyppy- ja heittopaikat sekä monipuoliset voimailutilat. Tukiharjoitteluun löytyy erinomaisia tiloja ( mm. uimahalli, telinevoimistelu, Core-huone, hiihto- ja lenkkeilymaastot ). Urheilija voi harjoittelun lisäksi hyödyntää palautumiseen mm. urheiluopistolta löytyviä hieronta- ja fysioterapeuttipalveluja sekä palautumiskeskusta.

Valmennus

Yleisurheiluvalmennuksen tavoitteena on luoda riittävät ja monipuolisest edellytykset aikuisvaiheen urheilu-uralle. Urheilijat harjoittelevat lajiryhmittäin 1-2 kertaa päivässä. Jokaisella lajiryhmällä on valmentaja/valmentajat, jotka vastaavat harjoittelusta ja arvioinneista. Kestävyysjuoksijat harjoittelevat kestävyysurheiluryhmässä. Lajiharjoittelun lisäksi yleisurheilussa hyödynnetään valmennuskeskuksen osaamista mm. monipuolistavan tukiharjoittelun ja testauksen osalta. Harjoittelun ohjelmoinnista vastaa lukion valmentaja yleisurheilun yhteisen ohjelman mukaisesti ja hän laatii myös harjoitusohjelmat. Viikkorytmin sisällä on mahdollista painottaa harjoittelua urheilijan yksilöllisten tavoitteiden suunnassa yhteistyössä muiden valmentajien kanssa. Yleisurheilun valmennuskalenteri (pdf)

Valmennusmaksu

Osassa lajeista valmennusmaksu on mukana lajiliiton laskutuksessa. Yleisurheilun ja kestävyysryhmän kaikille pakollinen valmennusmaksu lukuvuodelle on 290€. Maksu:

  • Kuortanehallin vapaan käytön
  • 40h telinevoimisteluvalmennusta vuoden aikana (osana yleisurheilun vuosivalmennussuunnitelmaa)
  • Valmennuskeskuksen asiantuntijapalvelut (testaus)

Maksu suoritetaan lunastamalla Etelä-Pohjanmaan Urheiluakatemian Urheilijakortti. Urheilijakortti oikeuttaa samalla myös harjoitustilojen vapaaseen käyttöön kaikkialla urheiluakatemian sopimuskuntien alueella (www.epurheiluakatemia.fi)

Urheilijakorttia haetaan lähettämällä oma kuva sähköpostilla: maarit.laitinen(at)kuortane.com. Kerro sähköpostissa myös nimesi ja mihin lajiryhmään kuulut. Urheiluakatemia laskuttaa akatemiakortin kahdessa osassa. Voit noutaa akatemiakorttisi Urheiluakatemian toimistosta, kun maksu on suoritettu.

Urheilijakorttiin on Kuortaneella opiskelevan mahdollista liittää myös lihashuoltokortti. Lihashuoltokortin hinta on 140 €/vuosi. I-II tason urheilijoille lihashuoltokortin kustantaa akatemia tai lajiliitto. Omakustanteisena summa lisätään urheilijakortin hintaan. Lihashuoltokortin sisältö:

  • Sähköinen terveyskysely (Kuortaneen Kuntopalvelut Oy)
  • Fysioterapeutin lihastasapainokartoitus (Kuortaneen Kuntopalvelut Oy)
  • Palautumiskeskuksen ja uimahallin vapaa käyttö yleisövuoroilla
  • keskiviikkoisin fysioterapeutin päivystysaika (Kuntopalvelut Oy)

Valmentajat

Olga Hämäläinen
pika- ja aitajuoksut

Tapio Rajamäki; SUL
aluepäällikkö, urheiluoppilaitosyhteistyö

Mikko Latvala
hypyt ja ottelut, yleistaitovalmennus

Ari Saarikoski
kestävyysjuoksut, tukiharjoittelu

Petteri Piironen
olympiavalmentaja, keihäs